Allenamento della forza/Bodybuilding
Questo è lo scenario con la base di prove più solida per l’applicazione dell’AKG. Come ilGiornale dell'EMBOconfermata la ricerca,l'aumento dell'AKG indotto dall'allenamento di resistenza- è un elemento fondamentale della segnalazione dell'ipertrofia muscolare.
Per i bodybuilder e gli atleti di forza, l'integrazione AKG/AAKG offre:
- Mantenere i livelli sierici AKG post-dell'allenamento entro l'intervallo di segnalazione efficace per amplificare la risposta anabolica;
- Proteggere il tessuto muscolare dal catabolismo durante sessioni di allenamento ad alto-carico e-degradazione elevata;
- Accelera il recupero post-allenamento, riduce la durata del DOMS e consente una frequenza di allenamento più elevata.
Sport di resistenza (corsa, ciclismo, triathlon)
La sfida centrale degli sport di resistenza èfunzionamento efficiente e duraturo del sistema energeticoEaffaticamento causato dall’accumulo di lattato e ammoniaca.
AKG offre valore in questo contesto attraverso:
- Mantenimento della funzione del ciclo TCA ad alta-velocità per un'energia aerobica continua;
- Eliminare l'ammoniaca nel sangue per ritardare l'affaticamento del sistema nervoso centrale;
- Proteggere la massa muscolare tramite un bilancio positivo dell'azoto durante l'allenamento prolungato di restrizione calorica pre-gara.
Ricomposizione corporea/perdita di grasso
Per gli atleti che mirano alla perdita di grasso, AKG offre un vantaggio unico:
- Attivazione della lipolisi dei grassi attraverso la via OXGR1-epinefrina;
- Inibire il catabolismo proteico muscolare sotto restrizione calorica per ottenere "perdere grasso, mantenere i muscoli";
- In sinergia con l'allenamento aerobico per migliorare l'efficienza dell'ossidazione dei grassi durante l'esercizio.
